5 raudāšanas veidi
4. augusts, 2017 pl. 13:42
Vai zināji, ka visi bērni iesākumā raud vienādi? 
Vēlāk viņi iemācās raudāt tā, lai uz viņu raudāšanu tiktu apmierināta pareizā vajadzība. Taču iesākumā raudāšanas skaņa un veids nāk neapzināti - no tā, kā jūtas bērna ķermenis un no tā, kāda vajadzība viņam šobrīd ir.No sākuma zīdainītis mēģina apmierināt savu vajadzību pats - uzsākot kustību vai darbību. Taču, kad nekad nemainās (netiek galā), palaiž skaņu, ko mēs saucam par raudāšanu. Skaņa nāk caur kustību vai darbību.
Paldies Priscilai Dunstanai par zīdainīšu raudāšanas skaņu sistematizēšanu:
|
Skaņa |
Kāda darbība veido skaņu | Nozīme | Rīcība |
| Neh (jeb nēēee) – kaķēnu ņaudēšana | Zīšana | Izsalkums | Atsaukties uz pirmajiem signāliem |
| Owh (jeb aaau) | Žāvas | Nogurums | Var nogaidīt, klātesot – palīdzēt iemigt un neiztraucēt ar straujām kustībām |
| Heh (jeb e-e-e) | Nokratīt nost nepatīkamo | Diskomforts, vēlēšanās pastāstīt par piedzīvotajām emocijām | Atrast diskomforta iemeslu, atbalstoši uzklausīt |
| Eair (jeb eeh) | Spiešana | Gāzītes vēderā | Palīdzēt atbrīvoties no gāzītēm (pacelt kājiņas, pamasēt, āda-āda), atbalstoši uzklausīt |
| Eh | Vēlme atbrīvoties no žņaugšanās pakrūtē | Vajag atraudziņu | Pacelt uz atraudziņu |
Skat. https://www.youtube.com/watch?v=PgkZf6jVdVg
Arī pieaugušie raud tāpat - raud ne tikai pieaugušā acis, raud viss viņa ķermenis, viss viņa gars un būtība. Tas viss kopā pauž patieso vajadzību, kas nav apmierināta.
Raudāšana atbrīvo no iekšējās spriedzes - atver kanālus, pa kuriem spriedze var izplūst ārā, izplūst toksīni, līdz ar to ķermenis atslābst, pazeminās asinsspiediens, trauksmes sajūta un ķermenī uzsākas endorfīnu ražošanās.
Rūpēsimies viens par otru un paši par sevi!