Deju un kustību terapija - kad telpu piepilda uzticēšanās

Lai uzsāktu Deju un kustību terapiju (DKT), ar zvanu būs par maz.

Mēs vispirms norunāsim sākotnējo bezmaksas iepazīšanās tikšanās reizi, lai Tu varētu pieņemt informētu lēmumu atbildīgi. Šajā tikšanās reizē mēs iepazīstamies - es pastāstīšu, ko var sagaidīt no DKT un manis, bet Tu, - kādas ir Tavas gaidas un mērķi, jo bez tiem DKT nav vērts pat uzsākt. Ja nav noteikta nolūka, jebkura darbība ir bezjēdzīga.

Foto: Juris Ross

Sarunā mēs vienojamies par atbildībām, kur viena no galvenajām ir visu paredzēto DKT sesiju apmeklēšana. Lūk, šis ir pats svarīgākais moments, jo Tev būs jāpieņem lēmums un jāuzņemas atbildība, tikai tad ir iespējams patiesi produktīvs darbs un ražīgs process.

Šeit neder varianti “paskatīties” vai “pamēģināt” :) Kas, no vienas puses, var būt biedējoši, jo viss  pasaulē ir plūstošs un mainīgs, nedrošs, gribas visu izpētīt, kontrolēt. No otras puses - šis ir rāmis, kas iedod drošības sajūtu, ka mēs viens ar otru rēķināmies, ka ir vieta un laiks, kur mani gaida un kur es esmu vajadzīgs.

Es esmu pāris reizes pieļāvusi “kļūdu” jeb , vienkāršāk sakot,- guvusi pieredzi, - kas būs, ja atļaušu kādai meitenei pievienoties grupas 2. vai 3. tikšanās reizē “pamēģināt” vai “paskatīties”… Nestrādā. Parasti pie šādiem noteikumiem meitenes pārtrauc savu dalību grupā vai nu nākamajā, vai aiznākamajā reizē. Kāpēc tā? Tāpēc, ka nebija stingru rāmju jau no paša sākuma, līdz ar ko iezogas nepārliecinātība, nedrošība un tad vienkāršāk ir terapiju pārtraukt. Kā arī sanāk traucēt to meiteņu darba procesu, kuras grupu ir uzsākušas jau no paša sākuma. Tāpēc tagad tikai un vienīgi  - slēgta grupa, kas uzsāka, tas pabeidza. Protams, sākuma sarunā mēs atrunājam arī izstāšanās noteikumus. Galu galā - pasaule tomēr ir tā vieta, kur viss plūst un mainās ;)

Brīnišķīgākais šajās grupās ir tas, ka grupas dalībnieces turpina komunicēt un atbalstīt viena otru ne tikai grupā, bet arī ārpus tās - tā var būt Whatsapp saziņa vai tikšanās klātienē. Šeit top draudzība, kas turpinās arī pēc grupas. Tā turpinās pat tad, kad piedzimuši mazie punču iemītnieki. Viņas turpina draudzēties savā starpā, bet mazie ķipari - savā. Tas man liekas pats lielākais ieguvums, ka tiek iegūtas draudzības saites ar līdzīga vecuma bērniņu mammām, uzreiz ir daudz kā vienojoša, kopīgas sarunas, viedokļu apmaiņa, intereses.

Foto: no DKT dalībnieču personīgā arhīva

DKT ir formāts ar robežām, kurās var veidoties dziļas, patiesas un ilgtermiņa attiecības, jo visas puses ir pieņēmušas informēti atbildīgu lēmumu - piedalīties.

Esi mīļi aicināta mani uzrunāt personiski, lai apspriestu Tavas šī brīža aktualitātes.

Lai gaiši un saulaini sirdī, kas staro uz āru!

Ieraksta autore: Linda Kante