Dzemdību kontrakcijas

21. sep. 2023, Nav komentāru

Dzemde pirms dzemdībām ir kā zemūdens vulkāns. Tas guļ dziļā mierā līdz enerģija akumulēta līdz līmenim, kad maigi nodreb. Notrīs, tā lēnām gatavojoties kam vairāk.

Foto: Juris Ross

Reiz biju ceļojumā uz Sicīliju un apciemoju Etnu. Tad dzirdēju, kā pirms izvirduma kalns norīb – tajā nodreb kustība, tas ziņo – drīz būs šāviens – un tad pa krāteri izspļauj akmeņu kaudzi, kas norīb tālāk lejup pa kalna nogāzi. Krāteris sakrāj un tad norīb.

Kad dzemde ir sākusi savu iekustēšanos, kad tā ver vaļā savu vulkāna atveri, tās radošā enerģija pieaug un ir vairāki dabiskie ceļi, kas Tavā dzemdību stāstā var notikt tālāk.

Tu vari atļaut vulkāna darbībai pieaugt, maigi kļūstot par dzemdību uguni – ļaujoties tai, gremdējoties katrā sāpē līdz mielēm, bez prasībām pret sevi, bet meklējot veidu, kā izgaršot savu vēršanos pasaulei un bērniņam, kļūstot par gaismas durvīm, kas veras arvien plašāk, atdodot savu ego jaunai dzīvībai, kas caur Tevi rodas, pieredzot, kā caur Tevi plūst un vairojas Dieva mīlestība.

Tu vari pretoties vulkāna darbībai, to censties apturēt vai apslāpēt – tas uzsāks cīņu ar Tevi – jo vairāk to apspiedīsi, jo vairāk to centīsies ierobežot vai kontrolēt, jo vairāk Tu no tā muksi, tas pierādīs, ka spēcīgāks par Tevi, notrulinās Tevi līdz nespēkam līdz Tu padosies dabas varenības priekšā.

Tu vari sarunāt ar vulkānu, lai vēl pagaida, ja vēl nav īstais laiks, ja vēl jānogaida bērniņa un Visuma kopējam labumam. Tad katru kontrakcijas vilni, kas nāk, iztēlojies kā maigu vilnīti jūras krastā, kas krastā izšķīst, maigi bužinot smiltis. Ļaujies tam un izšķīdini, padari to mierīgu, noglāstot savu dzemdi, sava bērniņa mājas un izelpā domās sev čukstot “es paļāvībā esmu visas pasaules miers”. Tev izdosies iegūt dažas stundas un varbūt pat dažas dienas un citreiz tas ir izšķiroši. Un tad nāks vilnis, par kuru skaidri zināsi – es to vairs nevaru izšķīdināt, vulkāns ir aktivizējies, tas vairs nerims, tas uzņem savus apgriezienus.

#gaidīsimkopā #dzemdībusāpes #elpa

#dzemdībudūla

Ja Tavs krāteris ir kluss un gaidītajā laikā nesāk savu kustību, droši sazinies ar mums, kopā pameklēsim veidu, kā to iedarbināt dabiski un mīlestībā.

Integratīvā elpošana grūtniecības laikā

1. jūn. 2023, 1 komentārs

Kā jau parasti - labāko, ko esmu atklājusi caur personīgu pieredzi, dodu tālāk saviem klientiem - līdz ar to Spēkavietai piedāvājuma paplašinājums!

Nevaru klusēt par savu negaidīto atklājumu, grūtniecības pirmajā trimestrī uzsākot mācības par integratīvās elpošanas treneri.

Grūtniecība skaitās viena no kontraindikācijām aktīvām elpošanas praksēm (holotropā elpošana, šamaniskā elpošana, cirkulārā elpošana, atdzimšanas elpošana un citām, ko esmu sava mācību procesa laikā izmēģinājusi uz savas ādas), taču integratīvās elpošanas prakse paredz maigu pielāgošanos klienta spējām, iespējām un ķermeņa vajadzībām, nepārkāpjot robežas, neforsējot un esot dziļā saskaņā ar klienta paša iejūtīgu attieksmi pret sevi. Es uzdrošinājos jau tagad apgūt šo metodi ne tikai teorētiski, bet arī praktiski, apsolot sev, ka ne mirkli neforsēšu un visu laiku būšu kontaktā ar sevi un bērniņu.